疲労を回復する

肉体労働の方はもちろんの事、最近では、PCだけの事務仕事の方も
大変疲れています。現代社会は気を使う事から生じるいわゆる気づかれの方が
肉体的な疲れよりもより深刻であり、気づかれはやがて肩こりや首こりといった症状として
現れます。
肩こりや首こりは血流が滞っている事から出る症状です。内側からはにんにくで必要成分をとり血行を促しましょう。
外側からは温めるのが最適です。蒸気温熱パットなどで患部を温め、滞った血液を順調に流れるようにしてあげましょう。